インストラクター紹介

私は現役を引退した後プロボクサーを育成するジムではなく、老若男女すべての人がボクシングというスポーツを楽しみながら運動できるジムを作りたいと思いました！
そのためには音に合わせたレッスンをしようと思いましたが、スポーツジムでやってるい一般的なファイティング系レッスンはパンチの打ち方も適当でこれはボクシングじゃない、自分には合わないなと思っていました！
そんな時に茂呂さんのバーチャルボクシング®に出会い、これが自分の求めていたボクシングレッスンだと感じ学ばせていただきました。
またバーチャルボクシング®は様々な応用ができるので自分のボクシング技術も活用できレッスンの幅が広がりました。
今はジムではもちろん様々な場所でレッスンをしてますが皆さん楽しんでもらえて良かったです。

私は人生で大切なものをボクシングから教わりました。そんなボクシングをたくさんの人に知ってもらいたい。そして、ボクシングを観るだけでなく生涯スポーツとして愉しんでもらいたい。と思っていたときにバーチャルボクシング®️と出会いました。 本格的なボクシング技術を取り入れたプログラムは、老若男女問わず、たくさんの人にボクシングを愉しんでもらえると思います。
みんなでたくさん汗をかき、筋肉を動かし、声を出して、日頃溜まったストレスもなにもかもどんどんデトックスし、リフレッシュしていきましょう。

バーチャルボクシング®は、ボクシングの動きを音楽に合わせて、楽しく動く脂肪燃焼運動です。
腕の筋肉や背中の筋肉も鍛えられます。上半身だけでなく、下半身も鍛えられます。
ボクシングの避ける動きでは、しゃがむ動作も多いので、お尻や太ももの筋肉が使われます。この筋肉を使うことで、脂肪燃焼効果が高まります。
さらに、ロコモティブシンドローム予防にも役立ちます。
大臀筋、大腿四頭筋、下腿三頭筋が鍛えられ筋力アップ／股関節、膝・足関節を動かし柔軟性アップ／パンチを打ち、避ける動きやステップ等を入れたコンビネーションで、バランスを崩さないように体幹力もアップします。
楽しく動いるだけで、体にいいことばかりです。
運動強度は、その人に合わせて変えることができるので、初めての方でも安心です。

インストラクター 一覧（バーチャルボクシング®認定IR　在籍52名）