本日、【西新宿シニア活動館 様】で初めてのレッスンを行ってきました。
10:30～11:30
「カラダ目覚めるバーチャルボクシング®！」※定員満員
平均参加者年齢【71,3才】、70、80才以上の方が多くいらして、ボクシング初経験者9割。
《皆さんとコミュニケーションを多くとる形のバーチャルボクシング®️レッスン》で開催
(※イスに座って行ったり、話したり、歩いたり、跳ねたり、反射神経を高めたり)して、
終始笑顔や笑い声が溢れるレッスンで
｢ボクシングは初めてでしたが日頃のストレスを発散できました｣
とのお声も皆さんから頂けました。
次回開催のお話も頂き
【3月2日(火)※2/17(水)～申込スタート】、
2/15から新宿区の
①新宿区報2/15号、②西新宿シニア活動館だより2月号(発刊中)にも掲載さます。
ボクシングレッスンで、｢どのような方にでも生き甲斐や遣り甲斐、
楽しさを与えられるボクシングプログラム、イベントを提供して行く事｣を
今後もどのような年代、性別、体力レベルの方にも行っていきたいと思います。